Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 41,57g | Prot: 62,40g | Carbh: 323,35g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Фундук Фундук, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Булгур. Almuerzo: Баклажан Баклажан, Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель, Ого Отруби Бородинские, Нут. Cena: Нут, Помидоры, Оливковое Масло, Ого Отруби Бородинские, Баклажан, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Зерница Баранки с Маком, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Псиллиум, Медовая Долина Мёд Липовый, Магнит Слива, Болгарский Перец, Изюм. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|