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⬇️200g⬇️ 💪😁
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 82,44g | Carbh: 76,26g.
Almuerzo: Bulgur (Cooked) , Beef Steak (Lean Only Eaten), Red Onions, Papa John's Crushed Red Pepper, Lentils , Celery , Olive Oil , Salt , Turmeric (Ground) , Cumin . Cena: Bulgur (Cooked) , Spectrum Chia Seeds, Alalali Yellowfin Tuna in Water, Olive Oil , Fresh Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Nada Plain Greek Yogurt (Low Fat), Kiwi Fruit. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr.DeaDSouL
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