Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 65,11g | Carbh: 119,52g.
Desayuno: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Edeka Rote Johannisbeeren, Kaufland Bio Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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