Diario de milasafronova, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1161 kcal Grasa: 55,37g | Prot: 60,20g | Carbh: 108,73g.   Desayuno: Варенье из Смородины, Абрикос, Вафли Творожные. Almuerzo: Сыр Российский, Белый Хлеб, Праздник Вкуса Спагетти с Грибным Соусом, Сырный Суп. Cena: Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Минтай на Пару . más...
1559 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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