Diario de evkahydeet, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1186 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 32,68g | Carbh: 154,97g.   Desayuno: Яичница, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вода. Almuerzo: Яблокофф Яблочные Чипсы. Cena: Яблокофф Яблочные Чипсы, Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы, Любимый Сад Яблочный Сок. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Батончик Чернослив, Orion Choco Pie. más...
2027 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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