Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 50,25g | Carbh: 91,85g.
Desayuno: Форель Слабосоленая, Первый Вкус Сметана 20%, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры. Almuerzo: Помидоры, Сладкая Булочка, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Картофель Тушеный с Мясом, Ленивые Голубцы, Помидоры, Авокадо. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|