Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 22,16g | Prot: 103,23g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Зеленый Горошек (Замороженный), Vici Королевские Креветки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Русское Море Ролл-Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Ананас, Power System Professional Protein Ultra. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|