Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3220 kcal
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Grasa: 89,07g | Prot: 181,61g | Carbh: 391,68g.
Desayuno: Aldi Mandeln, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Trader Joe's Knäckebrot, Milbona Kräuterfrischkäse, Ei. Cena: Aldi Mandeln, Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Gut & Günstig Skyr Natur. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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