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Angelalix
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17 sep. 14
Diario de Angelalix, 17 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2014:
900 kcal
Grasa: 49,68g | Prot: 92,63g | Carbh: 22,88g.
Desayuno:
Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito.
Almuerzo:
Ovo, Limonada de Baixas Calorias, Salada Verde Mista, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista.
Cena:
Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Clight Suco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Pasa Bocas / Otros:
Cashews Royale Castanha de Caju, Dr. Oetker Castanha de Caju.
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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18 sep. 14 por el miembro:
rogerpaixao
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