Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 158,96g | Prot: 160,71g | Carbh: 53,03g.
Desayuno: Kerrygold Butter, Kiri Kiri mit Sahne, Lidl Eiweißbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Knoblauch, Deluxe Rinderfond, Tilbury Geriebener Emmentaler, Rote Paprika, Barilla Base per Bolognese, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Rapsöl, Lowcarb Life Nudeln, Gekochte, Reife Zwiebeln. Cena: Kerrygold Butter, Bonbel Cremig-Würzig, Mestemacher Eiweißbrot, Casa Morando Salami Piccolini, Geröstete Gemischte Nüsse, J.D.Gross Ecuador 70%. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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