Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 76,64g | Carbh: 258,22g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Bauernbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Zucker, Espresso, Nudeln mit Gemüse, Rind-oder Fleischsoße, Yogurette Yogurette. Cena: Aldi Kochschinken, Rohkost, Bauernbrot, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette, Desira Joghurtminis Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Aldi Süssli, Multinorm Heiße Zitrone, TiP Florentiner, Trauben, Choco Bistro Schoko Butterkeks Vollmilch, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 17 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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