После Турции +200 гр. вполне удовлетворительный результат. За две недели нужно скинуть 2 кг, все возможно 💫
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 43,15g | Prot: 38,85g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Almuerzo: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Nestle Kit Kat, Пятерочка Нектарин . más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|