Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 64,19g | Prot: 74,12g | Carbh: 192,34g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Marmelade, Croissant, Gekochtes Ei. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Roter Tafelwein, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Cena: Spitzpaprika, Radieschen, Schwarzbrot, Weißbrot, Gusto Italiano Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Cantuccini, Espresso. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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