Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 41,54g | Carbh: 204,40g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Edeka Feldsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras, Gurke (mit Schale). Cena: Lidl Friesischer Landkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys Irish Cream, Pistazien, Speiseeis, Wasser, Wasser, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sondey Butterkeks, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Feigen. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Liegen - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|