|
WHOHOO, I'm good, I'm good. Happy to see that there is balance between food and excercise.
JOEPIE, Ik ben goed, ik ben goed. Blij te zien dat er momenteel een balans is tussen het eetpatroon en de beweging.
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 167,36g | Carbh: 260,19g.
Desayuno: Kalkoen, Handsinaasappel, standaard thee a 240 ml, koffie, Zaanse Snijder Bruin, Light, Becel. Almuerzo: Kalkoen, Handsinaasappel, Thee standaard, mok 240 ml, zaanse snijder bruin, Light, Becel. Cena: Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet, Bloemkool Room Ovenschotel. Pasa Bocas / Otros: Zwartwit Pastilles, chocolademelk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|