Diario de GetFit46, 16 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2014:
1409 kcal Grasa: 64,15g | Prot: 87,49g | Carbh: 113,70g.   Desayuno: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), La Fronteriza Flour Tortillas (Fajita Size). Cena: Burrito with Beef (No Beans). más...
1801 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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