Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 70,59g | Prot: 78,39g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Помидоры, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Арбуз, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Минтай Жареный. Cena: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Чудесница Печенье Кноппи, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Магнит Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, Gourmet Творожный Сыр, Арбуз. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|