Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 114,25g | Prot: 106,45g | Carbh: 210,41g.
Almuerzo: Bumbu Kacang, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Pare, Kubis, Telur Rebus, Kentang Rebus. Cena: Kurma, Bumbu Kacang, Pare, Kubis, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jambu Kristal. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarSyarief
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