Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 75,44g | Carbh: 240,67g.
Desayuno: Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, Jagung dengan Mentega, Bumbu Kacang, Siomay, Tahu Bakso, Cimol, Cahkwe. Almuerzo: KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Asin, Terong Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Kue Apem, Kue Putu Ayu, bubur kacang ijo pk gula putih. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diett santuyy
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