Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 25,11g | Prot: 59,74g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Шармэль Зефир в Шоколаде, Пассим Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помидоры Черри, Ekovita Турецкая Сладость, Форель, Брокколи, Брокколи. Cena: Яблоко Зеленое, Сливы. más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charleeeey
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