Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 79 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2864 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 128,16g | Carbh: 471,14g.
Desayuno: Nektarinen, Bananen, Apfel, Becel Leicht, American Style American Sandwich, Dulano Kochschinken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), YumYum Suppe. Cena: Kohlrabi, Äpfel, Bananen, Golden Fruit Sauerkirschen, Milsani Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Nestle Yes Cacao, Emotionali Multi-Fruit Lollies, Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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