Diario de ledusian84, 13 ago. 22

scheint als hätte mein Kopf die Kurve endlich bekommen. Klar werden Rückschläge kommen aber der Weg ist geebnet.
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2022:
2005 kcal Grasa: 59,20g | Prot: 52,48g | Carbh: 323,99g.   Almuerzo: RUF Vanillepuddingpulver, Dr. Oetker Rote Grütze, Honigmelonen. Cena: Sylter Salatdressing, Thunfisch in Öl (Konserviert), Grafschafter Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Butterkuchen. más...
2865 kcal Ejercicio: Ver TV - 12 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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