Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 84,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 231,73g | Carbh: 207,30g.
Desayuno: Chicken Breast Meat , Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Onions , Mushrooms , Egg (Whole) , Albany Best of Both White Bread. Almuerzo: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns, Nutritech Notorious NT WHEY, PnP Fat Free Milk, Nestle Honey Cheerios. Cena: Woolworths Sweet Potato Chips, Sasko Low Gi Seeded Bread Buns, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Pasa Bocas / Otros: Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release, Omega 3. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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