|
первая цель достигнута! пришло время менять на новую- 65 кг, а ещё можно сделать себе подарок в виде костюма с Али экспресс😃
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 98,37g | Prot: 92,17g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Нектарин, Be Fresh Финики Мазафати, Паспье Майонезный Соус, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Гречка на Воде, Мираторг Котлеты Куриные Домашние, Олейна Масло Растительное , Цукини. Almuerzo: Tini Вино Красное Сухое, Фисташки. Cena: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Вырезка Свиная, Грудка Индейки, SPAR Кабачковые Оладьи. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|