Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 83,23g | Prot: 96,37g | Carbh: 164,60g.
Desayuno: Сливочное Масло, Сахар, Творог, Зенченко Сметана 20%, Das Колбаса Конская , Помидоры, Запеченный Картофель, Лепешка, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Рахат Казахстанский Шоколад, Alpen Gold Белый Пористый Шоколад , Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская . Cena: Зенченко Сметана 20%, Баранина, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Das Колбаса Конская , Огурец (с Кожурой), ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
13 ago. 22 por el miembro: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AliyaDar
|