Diario de Rezki wulandari, 13 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2022:
846 kcal Grasa: 25,08g | Prot: 62,65g | Carbh: 95,85g.   Desayuno: Herwell Herslim. Almuerzo: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Matah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
2143 kcal Ejercicio: Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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