Diario de Debspoliana., 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
1362 kcal Grasa: 68,01g | Prot: 80,27g | Carbh: 111,63g.   Desayuno: Body Action Thermo Abdomen. Almuerzo: Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada. Cena: Fricasa Bacon Fatiado, Itambé Requeijão Light, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Batata Inglesa Cozida, Ameixas, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Café, Pipoca Branca (em Óleo), Café, Quaker Aveia Integral em Flocos, Maçã, Banana Prata. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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