Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 82,81g | Prot: 127,29g | Carbh: 221,94g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo. Almuerzo: Bolinho de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Quatá Fondue de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Croissant de Frango , Angeloni Sonho com Doce de Leite, Pão Italiano. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Pesas - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 9.alves
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