Diario de Aninhax22, 09 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:
946 kcal Grasa: 32,29g | Prot: 49,69g | Carbh: 113,97g.   Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado. más...
1065 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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