Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 77,90g | Carbh: 405,13g.
Desayuno: Grão-de-Bico Cozido, AdeS Leite de Soja Original, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Pão Integral. Almuerzo: Pipoca de Colher Pipoca Chocolate Fit, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Couve Refogada, Abóbora Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Nanica. Cena: Uvas-Passas, Pachá Amendoim Torrado, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Pão Francês, Grão-de-Bico Cozido, Qualitá Geléia de Goiaba. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Original, Maçã. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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