Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 81,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 117,70g | Prot: 172,10g | Carbh: 324,72g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Manga Palmer, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxa de Frango, Pepino Japonês, Tomates. Cena: Pizza de Pepperoni (36 cm), Tomates, Pizza de Frango com Catupiry. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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