Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 68,05g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Nescafé Café com Leite, Ovo Frito sem Gordura, Capixaba Queijo Minas Frescal Ligth. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda, Banana Prata. Cena: Tio João Arroz com Galinha, Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Hortifruti Morango. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de PollyanaBio
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