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Loretxu83
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12 ago. 22
Diario de Loretxu83, 12 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
98 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2022:
1000 kcal
Grasa: 26,98g | Prot: 66,42g | Carbh: 116,74g.
Desayuno:
Nespresso Café Capsulas, Marbú Galletas Centeno.
Almuerzo:
Pan Blanco, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates, Salmón.
Cena:
Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
Paraguaya, Activia Chia y Almendras.
más...
Ganando 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
Bueno, despues de una operacion con su postoperatorio todavia en marcha...ahora a lidiar con los kilos cogido de mas 😵😭
12 ago. 22 por el miembro:
Loretxu83
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