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So, nach zwei Wochen Stagnation geht es wieder bergab. Ich bin sehr zufrieden. Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 61,66g | Carbh: 205,29g.
Desayuno: Seitenbacher Wir Bleiben Fit, Rauch Happy Day Mango, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Eierkuchen, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Ja! Apfelmus, Zucker. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, Radeberger Käse-Wiener. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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