Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 89,93g | Prot: 173,41g | Carbh: 196,21g.
Desayuno: Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Putenfleisch in Aspik , Spiegelei, Putenfleisch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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