|
Koffie, beweging, bijna 24-uur vast en een flink kcal-tekort
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 89,60g | Carbh: 166,96g.
Almuerzo: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, AH Banaan, Jumbo Volkoren Couscous, AH Komkommer, AH Ei, Slagers Kwaliteit Kipreepjes. Pasa Bocas / Otros: AH Cherrytomaten. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik reageer nooit op de gewichtsveranderingen van de weegschaal omdat die niks zeggen over vetverlies tussen twee metingen, maar de bijna-24-uurs vast en een flink calorietekort, daar word ik echt superblij van.
12 ago. 22 por el miembro: Vecasimic
|
Ja, pcies. Was gisteren na m'n wandeling 2,5kg lichter dan de ochtend. Slaat helemaal nergens op natuurlijk maar omdat de balans goed is, ben ik zeer tevreden
12 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
12 ago. 22 por el miembro: Vecasimic
|
12 ago. 22 por el miembro: bebechan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wobbeltje!
|