Diario de Christoph__22, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
2579 kcal Grasa: 87,47g | Prot: 157,24g | Carbh: 271,50g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree, Müller Milchreis High Protein. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Charitea Mate, Magnum Almond, Snack Fun All Natural Chips Milde Chili, Nutella Nutella, Selbstgemacht Palatschinken, Magnum Double Caramel, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade . más...
2669 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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