Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 63,04g | Prot: 96,98g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Руккола, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, Лаваш Армянский. Almuerzo: Порошок Карри, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати. Cena: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de oly9447
|