Diario de Enonmies, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
3421 kcal Grasa: 166,57g | Prot: 105,58g | Carbh: 368,81g.   Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Valio Oltermanni, HK Pippurimeetvursti, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Almuerzo: Risella Pitkäriisi, Kotimaista Kananjauheliha, Apetit Vihannessekoitus, HK Pippurimeetvursti, Vaasan Maalais Viipaleet, Flora Normaalisuolainen, Valio Oltermanni. Cena: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Suklaa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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