Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 84,26g | Prot: 92,40g | Carbh: 293,48g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Daily Bread Waffeln, Coop Sciroppo d'acero, Caffè Espresso. Almuerzo: Albicocche, Biffi Pesto Biologico, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Pasa Bocas / Otros: Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè (Espresso). más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|