Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 37,08g | Carbh: 240,96g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark. Almuerzo: Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale), Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras, Ja! Kidney-Bohnen, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Feldsalat. Cena: Storck Super Dickmanns, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Super Dickmanns, Tuc Classic, Federweißer, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelbe Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt), Wasser, Tee, Haribo Salino, Feigen, Gutes Land Joghurt 1,5% Fett. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 25 minutos, Compras - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Liegen - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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