Diario de Speckfrosch, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
1518 kcal Grasa: 56,35g | Prot: 111,89g | Carbh: 138,77g.   Desayuno: Hej Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Ja Natürlich Olivenöl, Ja Natürlich Hühnerfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Iglo Blattspinat Zwutschgerl. Cena: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,6%. Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Smiling Bear, Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Light. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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