Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 42,60g | Prot: 36,67g | Carbh: 135,55g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка Творожная на Молоке, Варенье. Cena: Lay's Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шато Тамань Вино Белое Сухое. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neezhnaya
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