Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 80,99g | Prot: 189,56g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Sondey Maiswaffeln, Milbona Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Almuerzo: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Cena: Grillmeister Ajvar Scharf, Aldi Haferflocken, Ei, Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Banane, Magerquark, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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