Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 132,58g | Carbh: 159,18g.
Desayuno: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Olimp Creatine, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Almuerzo: Harry Protein Sandwich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Özyörem Salami. Cena: Joghurt, Sebahat Üzüm Pekmezi, GutBio Rote Linsen Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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