Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 80,29g | Prot: 75,07g | Carbh: 149,85g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Руккола, Sierra Morena Хамон Серано, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Селянське Сметана 15%, Оліс Майонез 50%, Перепелиное Яйцо, Norven Мидии в Рассоле, Хуторок Кукуруза Консервированная , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат. Cena: Sierra Morena Хамон Серано, Макароны из Цельной Пшеницы, Персик Персик, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Филе Бедра по-Кабордински, Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Ghidetti Сыр Грана Падано, Ece Оливки Гриль, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Sandora Сок Апельсиновый , Ферма Молоко 3,2%, Сахар. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I'm enot you are not
|