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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022

48 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2022:

720 kcal

Grasa: 32,95g | Prot: 30,45g | Carbh: 77,69g. Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Cena: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Гречка Отварная. más...

1482 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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