Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 33,88g | Prot: 121,59g | Carbh: 324,01g.
Desayuno: ミツカン リンゴ酢, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, はちみつ, ブルーベリー, サツマイモ, シャトレーゼ 糖質84%カットのテーブルパン, キャベツ, 伊藤ハム ポークビッツ. Almuerzo: ピーマン, オーカワ ところてん三杯酢, 牛すじ. Cena: ビール, ポートワイン, マルエツ 具沢山五目ちらし寿司, 牛すじ, フルーツポンチ（水を加えて冷凍濃縮）, ブリの刺身. Pasa Bocas / Otros: とらや 水羊羹 小倉, わらび餅, セブンイレブン あんみつ. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|