Diario de Andréa.saude, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
798 kcal Grasa: 32,48g | Prot: 67,10g | Carbh: 60,32g.   Desayuno: Café, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito. Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
280 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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