Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 62,83g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Gefro Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten, Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Paradiescreme Südseetraum, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Chio Mikrowellen Popcorn. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Planchado - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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